韓国バラエティ「ピョンストラン」で韓国女優のチョンヘビンさんがこんなレシピを紹介してくれました〜簡単に作れる便秘の特効薬があるそうで、小さい頃から食べてて便秘知らずだそうです女性で便秘に悩んでる人が多いってテレビでもよく見ますが、コレで解消されたら良いですよね〜そのレシピとは「昆…… more 布ご飯」なんです作り方もすごく簡単なんですが、タルゴナコーヒーを作るのと同じくコレもかき混ぜる力と忍耐が必要なレシピみたいです〈材料〉昆布醤油大さじ1杯半お酢大さじ1杯砂糖大さじ半分炊いたご飯〈作り方〉①昆布の液が十分出るまで3時間ほど水につけます②液が十分に出たら昆布を細かく刻みます(細かく刻んだ方が粘りが良く出るそうですよ)③細かく刻んだ昆布に醤油、砂糖、お酢を入れて粘りが出るまで混ぜ続けます(混ぜるコツとしては空気を含ませるように100回ぐらい混ぜるといいそうですよ)粘りが出たら白ご飯の上にかけて混ぜれば出来上がりですちょっと毎日は難しいかもしれませんが、便秘でお悩みの方にはオススメだそうですよ〜ランキングに参加してるので良かったらポチッとよろしくお願いしますにほんブログ村にほんブログ村【オーサワジャパン】 日高産　みついし昆布楽天市場1,220円【抹茶・ふりかけ塩昆布100g】『国内産抹茶入』(塩昆布)楽天市場648円昆布 早煮昆布 50g×2個 食べる昆布 とても柔らかい 函館産 真昆布 ポイント消化楽天市場1,000円おしゃぶり昆布 40g楽天市場540円【メール便送料無料】　北海道産昆布使用　とろり酢昆布おやつ　70g　【smtb-ms】楽天市場464円利尻昆布 1等[北海道稚内産 天然 ]100g楽天市場1,810円 close

韓国女優さんオススメ「便秘に効く料理」