4. ダイエットにも取り入れたい韓方の体質診断

ダイエットにも取り入れたい韓方の体質診断

ダイエットにも取り入れたい韓方の体質診断の詳細

ダイエットにも取り入れたい韓方の体質診断
リジンの韓国美容ブログ
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記事タイトル ダイエットにも取り入れたい韓方の体質診断
概要

おはようございます絶賛筋トレ中のリジンです最近の楽しみは朝ごはんオートミール 蒸しパンよりも簡単なオーバーナイトオーツにハマるロールドタイプのオートミール  30g無糖無脂肪ヨーグルト 100gプロテイン 一杯を混ぜて一晩冷蔵庫に朝はMCTオイル入りコーヒーを飲んで30…… more 分お散歩してからオーバーナイトオーツにシナモンパウダー、カカオニブ、ベリーをぶっかけて食べますオートミールはクイックやインスタントだとドロドロするからロールドオーツランチは洗い物が面倒なのでワンプレート←・黒米入りご飯・鶏胸肉を塩麹漬けで低温調理・ミックスビーンズとブロッコリー昨日はzoomにて『寿城区韓方医師会と共に学ぶオンライン韓方スクール』でした一回行った事のあるクリニックで懐かしい体質に合う，合わない食べ物のレクチャーダイエットに取り入れていきたいです高タンパク低脂質な鱈をよく食べているので体質に合って良かった高麗人参やニンニク、シナモンもよく摂りますただキュウリやスイカ、牡蠣が合わなくて残念生牡蠣大好きで20個食べられるけど実際に韓医院に行けば詳しく診断してもらえますコロリンがなければ大邱韓医大学で韓方エステやってたのにな〜リジンのmy Pick楽天市場冷蔵食品　農協　白菜キムチ　1kg　5個以上予約要 入荷毎週水曜日-順番で発送/在庫切れの場合来週発送になる可能性有1,134円鬼リピしている韓国農協の白菜キムチ楽天市場イオン導入 化粧水 ビタミンC誘導体100%(アプレシエ、APPS) 3g1％化粧水300ml分キット(ボトル付) 透明感アップ トゥヴェール クリスタルパウダー3,630円大人ニキビ(吹出物)に劇的に効いてから愛用中！楽天市場I'mfrom マグワート　エッセンス／アイムフロム4,400円お肌の調子がよろしくない時に効くヨモギエキス！CICAよりヨモギ・ドクダミ派楽天市場［冷］麗水突山ガッキムチ500g935円からし菜キムチの美味しさにハマりました♪ close

ダイエットにも取り入れたい韓方の体質診断
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サイト名 リジンの韓国美容ブログ
タグ 韓方
投稿日時 2022-03-12 14:27:02

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