안녕하세요 ^^今日会社を出てか2～3分で突如、豪雨、風、雷が鳴り出した～。地面は海みたいに波打つし、靴も服もは1分も経たずにぐっちょっちょ。釜山ソウルでの台風の時よりすごかったなのに駅に着いて、しばらくすると止んだ　あたしのダイエットもちろん、続いてますよ～。チョンホ韓方薬局で…… more ②ヶ月目のダイエット薬^^ブログはこちら☆あたしのダイエット経過はこちらをご覧ください^^韓方ダイエット① 韓方ダイエット②韓方ダイエット③韓方ダイエット④目盛り幅が違ってて、比較はしにくいのですが10月11月のグラフです^^グラフ目盛りは1.6㌔と1.7㌔刻みが交互。意味不明(＞∀＜)グラフ目盛りは1.1㌔と1.2㌔刻みが交互。なんでやねん！①ヶ月までは順調に①ヶ月頃からは、落ちてはいるけど完全な停滞期に入ってるねでもこれは、②ヶ月目に入る時の問診でも先生にも言われてたこと。体が元に戻ろうとするって。体重よりも体型の変化をって^^ここ③週間くらいは、少ししか落ちてないけど。体脂肪に変化が (*>∀<*)全く落ちなかった体脂肪か2%減ってた^^もう少し耐えたら、またきっと落ちるはずさて、50日の結果は～－7.0㌔ ^ ^v5日  ー2.0㌔7日  ー2.6㌔14日ー3.2㌔20日ー4.0㌔30日－5.4㌔あたしはデブではない、ぽっちゃりさん(自称)身長に対する標準体重には、元々収まってました。なので、これだけ減ったのはすごいと自分では思ってる158センチの標準体重ではなく、適正体重は46.2～62.4㌔。60㌔越えて適正とは思えないけど昔一度だけMaxで60㌔になったけどね～^^;その後10㌔自然に痩せました^^去年は超苦しかったスカートも今はゆるゆるになりましたアバラが見えるようになった～でも腰回りもうちょっとどうにかしたいあたしは肩幅広くて、ガッチリしてるし胸の厚みがある上半身デブだからただでさえ太いのに、余計に太って見えます。今からの目標は、実体重はほどほどに見た目体重が変わるよう頑張ります次回はまた訪問して続けようと思いますチョンホ韓方薬局/青湖韓方薬局チョンホ漢方薬局 営業時間月～金　　9時～19時土　　　　9時～16時昼食時間　12時30分～13時30分日曜・祝日お休みです^^ LINE　　　happychこちらで相談できます^^インスタはじめました♪こちらもフォローお願いします^^よければポチっとお願いします(*^▽^)/★*☆♪        にほんブログ村人気ブログランキングへ   close

脱デブ活！韓方ダイエット⑤～チョンホ韓方薬局