ドラ家がお世話になっている韓方薬ダイエットのチェヒョク韓医院すっかり有名になってしまったソウル薬令市場にある韓医院のチェヒョク院長です最後は患者さんとお写真撮るのが恒例恒例と言えば…韓医院に行く度に鼻から血を出しているドラちゃん(笑)瀉血治療が身体に合うのかしら？毎回痛がっていて…… more もうやらないって言ってるけど(笑)来るたびになってるyoㅋㅋㅋチェヒョク韓医院のダイエット韓方について本当にたくさんのご質問を頂きますuccaも実際に韓医院に行ってその変化に驚いています日本の患者さんの場合最初の頃は私に気付く方ばかりでしたがちょっと前から気付く方の方よりも知らない方が多くなっていてそれだけ沢山のブロガーさんや媒体が発信されているって事なんですよねなのでたくさん頂く質問から定番のものをピックアップしてお伝えしておきますQ ダイエット中はどんな食事ですか？A 粗食を心がけお野菜やお魚をメイン！納豆・脂身の少ないお魚・温野菜・お豆腐をよく食べていましたQ 白米は食べて大丈夫ですか？A ドラ家は食べていましたがその量はかなり少量にしていました白米1に対してもち麦0.5の割合で1食当たり80グラム程度ですQ お酒は飲んでも大丈夫ですか？A 飲まないで良いなら飲まない方が良いですよね(笑)ダイエットですから。Q お肉は食べなかったんですか？A最初の1カ月はほぼ食べないように心がけていましたが2カ月目からは鶏胸肉や赤身肉などは食べてましたーQ 普通にお食事しても良いって本当ですか？A 食べるモノを気をつければ食べてもOKQ運動はしてましたか？A 運動はした方が良いと思いますが(笑)ドラ家は全く出来ませんでしたㅠでも最後は少しでも良いから運動を併用しないとコレ以上のダイエットは難しいとアドバイスがありました本当にその通りだと思いますQ 韓方薬を飲まなくなってからリバウンドはしませんか？A しますが想定内でしたお薬断ちをしてからが本当のダイエットだと思いますQ 思うほど体重が減りませんA お腹まわりの脂肪とかお尻とか背中のデブ肉とか身体のラインは変わっていませんか？数字よりも先に身体のラインから変わる方もいらっしゃいましたQ 食事中気をつけたことは？A 食事と一緒に水分を取らない膨張するものを取らない胃袋を小さくするためドラ家が韓方ダイエットをする際気をつけたポイント満腹感を感じたらそれ以上絶対に食べない大皿料理をやめ個人個人プレートにする食事中の水分補給はやめる出来るだけ外食はさけるご飯は80グラムづつ小分けにしておく心のデブからの脱却心のデブが治らないとお薬断ちをしてからのリバウンドが大きくなるかも思うように体重が減らない方はお腹いっぱいでも食べていませんか？ドラ家の場所トータルで半分くらいの量になっていましたuccaがブログで1ミリも努力せず13キロダイエット成功と書いたからハードルを低くしてしまったのかもしれません言ってもダイエットです飲むだけでは痩せませんお食事が食べられて空腹感がなくて脂肪が落ちて健康的に痩せるというのは間違いではないですでも暴飲暴食して良い訳ではないからそー言う意味では少なからず気をつけることはしていましたーよくある置き換えダイエットと比べて空腹感がなく食べないダイエットではないから規則正しいお食事をしながらダイエットができたのは韓方薬のお陰だと思います今のドラちゃんは1〜2キロ肥えたけどたまにオモリつけてチャリに乗ってますオモリ(笑)チェヒョク韓医院のダイエット韓方費用は？クリックチェヒョク韓医院でのダイエット成功記録ビフォーアフターみれますチェヒョク韓医院でドラ家韓方ダイエット始めますクリックチェヒョク韓医院初めの一歩は想定外に痛い！美顔鍼クリック韓方市場でランチ食べるならヘルシーキノコ鍋クリックチェヒョク韓医院최혁한의원CHOI HYEOK Korean Medicine Clinic 住所 ソウル特別市東大門区薬令洞通り52(ソウル韓方振興センター駐車場前)TEL 02-935-5775 /02-962-6111診療時間月・水・金 9:00〜20:00火・木 9:00〜18:00土 9:00〜16:00休憩時間 13〜14:00    バナーをポチっと応援頂けたら幸いです韓国旅行ランキングへ人気ブログランキング参加中  instagramもやってます      ポチリ頂ければ嬉しいです   告知頂けたらとても励みになります いいねやコメント読書登録ありがとうございます  close

チェヒョク韓医院で韓方ダイエット成功 Q&Aまとめ